在世界各地，人们每天都面临着复杂的挑战。似乎解决方案很遥远，或者根本没有。然而，有一种方法可以从根本上改变你感知和处理问题的方式。这种方法被称为基德林定律。
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在本文中，我们将告诉您基德林定律是什么以及它如何帮助有效解决问题。通过真实的例子，我们将了解如何使用该策略在工作中做出决策。我们来谈谈基德林法则在管理财务、对抗拖延症和建立人际关系时的好处。
基德林定律：它是什么？
基德林定律基于一个简单但有力的想法：识别和理解问题是解决问题的第一步。这一原则的灵感来自于清晰的思想和分析方法的哲学教义。该定律强调了自我分析问题的重要性。
基德林定律的作者强调，重要的不仅仅是口头描述问题，更重要的是把它写在纸上。书面陈述是对困难的更准确的描述。它有助于详细了解整个情况。这种方法将抽象问题转化为具体问题，以便您知道如何解决它们。
在商业中，不仅要看到问题的本质，更重要的是能够清楚地表述问题。因此，基德林定律被教练、企业家和大公司积极运用。
以一家项目经常失败的公司为例：
领导者组建团队。他们以书面形式阐述了当前的所有困难。
结果，关键问题被识别出来：资源缺乏、期限不明确以及部门之间沟通不畅。由于问题被描述，它们变得
不那么抽象并且更易于管理
接下来，团队为每个项目制定行动计划，确定资源和任务，并设定明确的期限。
经理将定期会议和项目状态更新引入工作流程。这些解决方案将有助于保持部门之间的透明度和协调。
这就是基德林定律在实践中的运作方式。它不仅有助于将问题分解为各个组成部分。通过这种方法，公司组织工作，使每一步都经过深思熟虑且有目的。
基德林定律是如何产生的？
该法律是查尔斯·吉德林发明的。在俄语中，他的姓氏发音为“Kidlin”。因此，法律名称的出现是由于作者姓氏的错误抄写。
查尔斯·吉德林 (Charles Gidlin) 曾在通用汽车公司担任营销人员很长时间。
他观察到团队之所以浪费精力，是因为他们没有认识到失败的真正原因。
一些员工害怕向管理层提交结果不佳的报告。其他人则隐藏自己的缺点或保护下属。他们通常更容易将销售下降归咎于竞争或经济问题。没有人愿意承认花在广告上的一百万美元被浪费了。
吉德林总结道，要有效解决任何问题，首先要诚实地承认问题。他开始教导同事们要直视问题，诚实地承认问题，并根据失败的真正原因寻找解决方案。正是这种方法帮助公司发展并取得了最大的成功。
由此制定了现在以他的名字命名的法律，尽管形式略有修改：
基德林定律：“如果你能清楚地阐述并写下一个问题，那么它就已经解决了一半。”
如何应用基德林定律
基德林定律不仅有助于解决商业问题，还有助于解决生活其他领域的问题：心理学、人际关系、学习。最主要的是能够正确应用它。我们告诉您如何做到这一点：
1. 定义问题。值得问自己一个问题：“到底是什么困扰着我并阻止我实现预期的结果？”尽可能具体地写下您的答案。
2. 写下问题。始终使用纸和笔来形象化问题。这将帮助您客观、全面地看待情况。
3. 将问题分解。一旦你把它写下来，试着把问题分解成更小、更容易管理的部分。这将使您更容易找到解决方案。
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4. 评估真正的原因。分析一下为什么会出现这个问题。将事实原因与你的假设和情绪分开。
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5.寻找解决方案。对于问题的每一部分，提供几种可能的解决方案。评估其现实性和有效性。
6. 制定行动计划。选择最合适的解决方案并计划实施它们的具体步骤。
为了使基德林定律有效发挥作用，请考虑以下建议：
请记住，正确的决定不会很快做出。了解问题的复杂性是解决问题的第一步。
探索问题的各个方面。尝试了解导致问题的原因以及阻碍问题解决的因素。
提出问题、寻找证据、检查信息。
创建几个可能的解决方案。这将防止你陷入一种方法中，并会开辟新的视角。
选择一种可能的解决方案，应用它并评估结果。不要害怕犯错误——从中学习。
案例 1. 基德林工作法则
在职业生涯中，该法则强调明确识别问题。了解问题的根源可以让您找到更好的解决方案。
问题：办公室的生产力正在下降。一些员工失去动力并开始考虑辞职。
根据基德林定律解：
问题评估。经理明白生产力取决于许多因素：
动机。
工作流程。
设备。
员工的个人情况。
他意识到，单纯增加工作时间并不能带来预期的效果。
员工调查。经理在员工中组织一项调查，以获得尽可能多的有关问题的数据。他与他们谈论动机并试图站在他们的立场上。找出哪些因素阻碍了同事的生产力。
员工们给出了以下评价：他们对旧电脑、不舒服的椅子、工作流程混乱以及团队内部缺乏透明沟通感到不满意。清晰地定义问题有助于整个团队找到更好的解决方案。
寻找解决方案。根据收到的信息的分析，经理和他的团队制定了几种解决方案：
购买新电脑和椅子。
组织研讨会，让团队获得新知识。
更新网站。
在公司工作中引入企业信使，方便管理工作流程。
评估解决方案。经理实施解决方案并密切监视变化。它评估变革如何影响团队的生产力和福祉。在这个过程中，他意识到需要进一步制定员工激励体系。
从而解决了办公室生产力下降的问题。团队积极性高，工作环境舒适，工作流程完整有序。
案例2. 对抗拖延症的基德林法则
拖延症是一种把事情推迟到以后的习惯，这是很多人都熟悉的。职业和个人生活都受到它的影响。陷入拖延的循环是很容易的。例如，当一个人不断推迟开设自己的企业并引用虚构的理由时。或者当他一年来一直说他将“周一”开始参加体育活动时。
人们常常直到最后一刻才放弃任务。他们认为还有足 为什么你需要伦敦蛋糕粉碎摄影 够的时间来完成它们。这样的人什么都做，但不做真正重要的事情。这降低了他们的生产力并增加了压力。
心理学的运作方式是，由于害怕可能的失败而导致拖延。只有当未履行的职责产生后果时，一个人才会开始做正事。
然而，在基德林定律的帮助下，有可能阻止无休止的拖延循环。准确地写下你需要做什么，你就已经成功解决了一半的问题了。这里最重要的是措辞的准确性。
问题：尽管付费订阅，伊万每天早上都会找到新的理由推迟在健身房的训练。他陷入了拖延的恶性循环，动力也随之下降。
根据基德林定律解：
明确的目标陈述。伊万没有说“你需要开始运动”，而是定义了具体的行动。例如，“每周三个早上去健身房。”
规划。他制定了明确的时间表。选择他要训练的地方。他记录说，周一、周三和周五他的训练时间是早上 8 点到 9 点。
准备。伊万提前准备好了他需要的一切。前一天晚上将运动服和运动鞋放入包中，这样他早上去健身房的障碍就会减少。
动机。伊万写道，他需要定期去健身房，以便：
改善健康；
与自己和谐相处；
准备马拉松；
保持体形。
当他感到疲倦或不愿意去训练时，他就会回到这些原因。
跟踪进度。伊万保留了一份训练日记，记录了他所有的 lob目录 就和困难。这使他更容易看到进步并分析他可以改进的地方。
计划的调整。伊万明白早上的训练对他来说太难了。所以他重新安排了晚上的时间。最主要的是他没有放弃目标，而是使计划适应他的生活节奏。
通过这种方式，基德林定律将一项庞大而模糊的任务分解为更容易完成的具体步骤。写下并计划行动可以减轻压力并增加成功的机会。
案例三：基德林的金融法律与秩序
基德林法则还为管理个人财务提供帮助。通常，任何财务规划的开始都是写下您的所有收入和支出。这个简单的步骤可以帮助您了解为什么没有足够的钱以及到底缺少多少钱。
问题：玛丽亚每个月都会注意到这笔钱比她的工资还早用完。她想开始为度假存钱，但经常面临资金短缺的问题。
根据基德林定律解：
记录收入和支出。玛丽亚首先详细记录她当月的所有财务交易。她记录了每一次购买和每笔收入。
记录强制性费用。接下来，玛丽亚强调了每月的强制性开支：
公寓付款；
购买旅行卡；
食物上的支出。
它还考虑了季度和半年的费用，例如保险或大学学费。
当前费用分析。玛丽亚分析了她的开支数据，意识到很大一部分花费在计划外的购买和娱乐上。她还注意到自己在外出就餐上花了很多钱。
定义财务目标。玛丽亚清楚地阐明了她为什么需要钱。她想为度假存钱并改善饮食质量。了解这些目标会促使她对自己的支出更加负责。
减少不必要的开支。意识到有多少钱花在计划外的购买上，玛丽亚决定限制自发支出并在家做饭。这比去咖啡馆便宜得多。
规划额外收入。玛丽亚意识到省钱不足以实现她的目标。她开始考虑额外的赚钱机会。因此，玛丽亚开始从事更复杂的项目。
通过写下并清楚地定义您的财务需求和问题，人们开始了解如何解决它们。他对自己的开支变得更加谨慎。省钱的过程变得更加有意义和有效。
案例四：基德林法则与人际关系
事实证明，基德林定律在你的个人生活中同样有效。在人际关系中，人们常常会遇到误解或冲突。在这种情况下，认识到问题也就解决了一半。
问题：安娜觉得她的丈夫伊戈尔对她不够重视。这会导致频繁的争吵和对关系的不满。
根据基德林定律解：
记录问题。安娜首先写下她的情绪和她感到被忽视的具体情况。
“伊戈尔没有和我讨论他的周末计划”或“伊戈尔没有解释就错过了家庭晚餐。”
固定预期。接下来，安娜和伊戈尔谈论了这个话题。她清楚地表达了她对丈夫在恋爱关系中的期望。例如，她希望他提前传达他的计划，并花更多时间与家人在一起——每周至少两个晚上。
问题的讨论。安娜邀请伊戈尔讨论所写的内容，以便共同找到解决方案。她解释了自己的感受，并展示了缺乏关注如何影响她的情绪和对他们关系的看法。
计划改变。他们一起制定计划
它考虑到了双方的日程安排，并包括他们肯定会在一起度过的时间。他们决定每周三一起做饭，周六去餐馆。
评估变化。安娜和伊戈尔同意每月评估变化。这样他们就可以了解他们的关系是否有所改善以及安娜是否感到更快乐。
这种方法不仅可以帮助人际关系中的人们找到当前问题的解决方案，还可以改善未来的沟通。他们学会谈论自己的感受和期望。这使得关系更加开放和真诚。
结论
解决复杂问题需要循序渐进。不要指望立即找到最好的解决方案。测试不同的解决方案。一路上你会遇到障碍和意想不到的转折——记住这是旅程的一部分。每个障碍都给你一个调整方法并继续前进的机会。我们文章中的提示将帮助您更接近您的目标。
下次当你面临困难的任务时，请记住基德林定律。不要寻找简单的解决方案，而要努力寻求有效的解决方案。每一个重大挑战都代表着个人成长和发展的机会。抓住这个机会，结果可能会给你带来惊喜。
